Vinyasa Yoga level 1-2

Γνωστικό και μεσαίο επίπεδο. 

Απλές ροές-Ευθυγράμμιση-Ενδυνάμωση. Μεταβατικό στάδιο. Στατικότητα και ροή. 

Απευθύνεται σε αρχάριους και μεσαίους ασκούμενους.