Dancing with the Hammock with Evangelia Mosiou
Το Σάββατο 7 Μαρτίου στις 17.00 ανεβαίνουμε στις αιώρες μας και χορεύουμε!
Το μάθημα θα ξεκινήσει με ασκήσεις ενεργοποίησης και θα ακολουθήσει ένα ολοκληρωμένο ζέσταμα με ειδικές ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευλυγισίας χρησιμοποιώντας την αιώρα. Στο κύριο μέρος του μαθήματος θα πειραματιστούμε με ακροβατικές θέσεις, συνδυασμούς και μεταβάσεις, δομώντας έτσι μία εναέρια χορογραφία την οποία θα χορέψουμε ο καθένας στον δικό του ρυθμό και στυλ! Τέλος, θα ολοκληρώσουμε με αποθεραπεία, επαναφέροντας το σώμα σε ισορροπία και ηρεμία για να το ετοιμάσουμε για βαθιά χαλάρωση (savasana).
Το μάθημα είναι ανοιχτό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων Aerial Yoga καθώς θα δίνονται παραλλαγές.
Καθοδήγηση: Evangelia Mosiou
• Διάρκεια μαθήματος: 2 ώρες (17:00-19:00)
• Κόστος συμμετοχής: 20€
(η τιμή δεν περιλαμβάνει Φ.Π.Α.)
• Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Η κράτησή γίνεται μόνο με εξόφληση του ποσού στο YOGArt ή την Ευαγγελία μέχρι και 1 μέρα πριν.
Για περισσότερες πληροφορίες
📞6976308054 Νάντια