Σεμινάριο για τη διαχείριση του άγχους

Όπως μας έγραψε ο Αλεσάνδρο:
Μετά το καλοκαίρι πάντα αισθανόμαστε περίεργα. Στην αρχή όταν βγαίνουμε από την ρουτίνα αισθανόμαστε υπέροχα αλλά όταν και η ξεκούραση γίνει συνήθεια τότε η ενέργεια μας πέφτει ξανά. Καπνίζουμε και τρώμε περισσότερο, καταναλώνουμε αλκοόλ για να διασκεδάσουμε, ξενυχτάμε. Όσο η ενέργεια μας πέφτει, εύκολα αισθανόμαστε άγχος και γινόμαστε πιο αντιδραστικοί. Έτσι περιμένουμε να γυρίσουμε ξανά στη ρουτίνα μας καθώς αυτό θα φέρει τάξη και σταθερότητα στη καθημερινότητα μας και ο κύκλος συνεχίζεται ξανά και ξανά. Είναι δύσκολο να μείνουμε στη μέση. Γιόγκα είναι η τεχνη του να ζεις μια ισορροπημένη ζωή χωρίς υπερβολές και εντάσεις. Ας επανασυνδεθούμε με τη πρακτική μας. Το κέντρο μας είναι πάντα εκεί, όπως και μεις!

Κόστος
25E (20Ε για τα μέλη του YOGArt)

Για πληροφορίες & κρατήσεις
info@yogartpagrati.com,
Tel: 2117100603, 6976308054, 6938609486