“Yoga a path of purification”

Κυριακή 23/02

Στην επιστήμη της γιόγκα ο εξαγνισμός είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι. Εξαγνίζω σημαίνει καθαρίζω το μονοπάτι από τα εμπόδια. Σε αυτό το σεμινάριο θα εκτελέσουμε γιόγκικους καθαρισμούς όπως: sutra neti, usha paan, kapalbhati και tratak. Αυτές είναι πρακτικές για τον καθαρισμό της μύτης και του κεφαλιού γενικά. Μετά τους καθαρισμούς θα κάνουμε τεχνικές αναπνοής για να ενεργοποιήσουμε τη ζωτική μας ενέργεια και να ετοιμάσουμε το σώμα μας για άσανα. Στο τέλος θα απορροφηθούν όλες οι ευεργεσίες του σεμιναρίου μέσω της γιόγκα νίντρα.

Δήλωση συμμετοχής:
info@yogartpagrati.com (όνομ/νο & τηλέφωνο)
2117100603, 6976308054, 6938609486

Κόστος:
20euro for YOGArt members
25euro for others

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ALESSANDRO ORTONA
O Alessandro είναι γεννημένος στην Ιταλία το 1966 και ξεκίνησε να κάνει γιόγκα στην ηλικία των 15 ετών υπό την επιρροή της μητέρας του και δασκάλων που σύχναζαν στο σπίτι τους. Κάτοχος πτυχίου Διοίκησης Επιχειρήσεων, δούλεψε στη ναυτιλία για αρκετά χρόνια. Σε αναζήτηση ενός απλούστερου και πιο εμπνευσμένου τρόπου ζωής εγκατέλειψε την καριέρα του και πήγε στην Αντίγκουα για να κάνει ένα νέο ξεκίνημα. Μετά από 6 χρόνια αποφάσισε να αφιερωθεί στη γιόγκα. Γνώρισε τον μεγάλο yogi Sri Sri Sri Satchidananda, από τον οποίο διδάχθηκε τη βάση της αρχαίας παράδοσης της “Hatha Yoga”.